Stop je buikpijn en wisselende ontlasting
Wat de buitenwereld van jou ziet is een energiek persoon die altijd een feest maakt van het leven. Zelf voel je dat dit niet meer zo vanzelfsprekend is. Je moet op je energie gaan letten en maakt je zorgen om je buik. Dan loop je weer helemaal leeg en dan voel je dat je buik te vol zit en begint je buik onprettig te voelen. Je hebt ambities en wilt graag stappen zetten, maar je lichaam kan je tempo niet volgen.
Herken jij dit?
- Je bent iemand die niet meer weet wat je moet eten om rust in je buik te krijgen? Je buik maakt steeds allerlei geluiden, die je omgeving kan horen.
- Je voelt veel lucht in de buik. Scheetjes laten geeft verlichting, maar die kun je niet overal zo laten, dus hou je ze maar in. De druk in de buik voel je toenemen met buikpijn tot gevolg.
- Leuk dat etentje maar eigenlijk ga je er al met pijn in je buik heen. Hou ik het vol, waar is het toilet, je kijkt vooraf al een paar keer op de kaart of ze wel iets hebben wat je kunt eten. Of weet je dat jij de volgende dag de prijs moet betalen omdat je weer niets kan vanwege de pijn/onrust in je buik?
- Mensen die dicht bij je staan worden gek van je geëxperimenteer met al dat eten. Kun je dit uit het gerecht halen? Nee, ik hoef niet, want dan raakt mijn buik van streek. Ze zien steeds de teleurstelling op je gezicht als je buik weer onrustig is of pijn doet.
- Je voelt dat je lichaam leeg, futloos is. Je bent niet meer zo sterk zoals je altijd was. Ach het zal de leeftijd wel zijn, denk je vaak.
- Je maakt je zorgen om je werk, hou ik het wel vol zo? Je wilt zo graag ambitieus zijn en stappen maken op je werk of binnen je bedrijf, maar het gaat niet.
Je bent bang dat als niets veranderd:
- Je energie zal steeds minder worden.
- Je werk doe je niet meer vanzelfsprekend, maar is vaak echt pittig.
- Je ambities zul je los moeten laten.
- Thuis zul je steeds rust moeten pakken en daar wordt het thuis niet gezelliger op.
- Je zult ervaren dat het lontje steeds korter gaat worden.
- Je kunt steeds minder hebben van je kinderen, je partner.
- Je hobby’s ga je langzaam afbouwen, omdat het gewoon niet meer gaat.
Het kan echt anders!
Laten we samen gaan kijken hoe jij je buikpijn en wisselende ontlasting kunt stoppen.
